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  • 停止内耗:过一个不累的人生

    停止内耗:过一个不累的人生

    若杉  /  2022-04-01  /  江苏凤凰文艺出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态...

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  • 你若放下,幸福自来

    你若放下,幸福自来

    叶杉  /  2021-08-01  /  中国华侨出版社
    ¥27.9(7.2折)定价:¥38.8

    “世上本无事，庸人自扰之。”人们总会遇到很多难以诉说的烦恼，或生活，或事业，或感情；也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故，此时，不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的一定要放下。本书从生活、工作、学习等方面入手，分析了人们的压力、负担和烦恼所在，并提供了行之有效的解决办法。通过本书，能让读者以冷静掌控抉择，以平和面对得失，以中庸拒绝特别，以出世的心做入世的事，只有这样，人生才能快乐、豁达、成功...

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